作者 約帖 2011.05.29
記得有一次在公司歲末年終的抽獎中，我得到一個禮品，回家拆開來看，是一個不起眼的杯子，花色及圖樣都不怎麼樣，所以把它擺在一邊不想使用。但有一天，有人告訴我，這個杯子是某知名連鎖咖啡店的產品，突然間，我對這個杯子有個不同於以往看法─覺得這個杯子有價值，我也開始喜歡使用這個杯子。
有一次我帶著這個杯子到朋友家聊天，他們一看到這個杯子，就忙著告訴我這杯子的價格，他們因覺得價格太高所以捨不得買。我聽了之後，更對它的價值感到不同，原來這個杯子是這樣具有價值。之後，我常常使用它，甚至到那間連鎖咖啡店買咖啡的時候，也帶著它。
其實這個杯子從頭到尾都沒有改變，改變的是我對它價值的看法。
在我的生命中有個深刻的經歷。我擔任駐地記者，既沒有上班的打卡制度，也沒有上司的叮嚀，我依然每天早起開始工作，週末及重要的節期，會忙碌到深夜才回家，但有次我的長官當同事面指責及批評我工作的成效不彰，同時我也被老闆減薪。
那是生命極痛苦的時刻，我很沮喪及難過，覺得自己已這麼盡力工作了，為何是這樣的景況？面對這些負面的對待及批評，被人輕看藐視，深深的烙印在我心中，影響著我的情緒及睡眠。夜裡，我在房間踱方步、無法成眠，擔心自己的工作不保，邊流淚邊禱告說：「上帝，我看不見你，我如何能體會在聖經說的『我看你為寶為尊』（以賽亞書四十三章4節）？」
有一天，我突然想到自己常常在意別人喜不喜歡我，但我有沒有真正地喜歡自己呢？我在乎別人的眼光及接納，可是自己是否真正地接納過自己？我在乎別人有沒有看重我，那我有沒有真正地看重自己？
我開始想知道上帝眼中的我，並調整工作方向，我開始在禱告中詢問上帝「我是怎樣的人？」、「我不是怎樣的人？」我開始把每一件別人對我的負面評價，甚至自己對自己的負面看法，都帶到上帝面前，向上帝詢問祈求，上帝引導我，發現我不像自己想像中的那麼糟糕。每一次禱告突破，就多一些些正面的自我形象，那些負面的標籤就像繪本《你很特別》的胖哥，多一點認識上帝的愛，負面標籤就開始一點點脫落，每脫落一點點負面標籤、對自己有一些正確的認識，就多一點喜樂及自由。
我依然認真工作，但是我向上帝仰望禱告，調整工作的方向及方法，依然會有批評及讚美，但不一樣的是，我慢慢認定我在上帝眼中的我，以及自己看待自己的角度，別人的批評或讚美對我的影響時間縮短了，我自己的喜樂及笑容增加了。
我想到自己，其實從小到大許多人對我有負面的評價，如朋友告訴我長得「太胖」、「太矮」、「太醜」，這影響到對自己的自我形象，甚至在我青少年時期叛逆，母親在盛怒時會告訴我「養你沒有用」、「早知道也不要把你生下來」，深刻地否定我存在的價值。這些就像負面標籤一樣深刻烙印在我的心裡，我深深地被這些負面評價影響，不知道自己的價值，也不喜歡自己。
直到認識上帝後，上帝引導我進入文字工作，我慢慢發現原來我有這樣的價值，有人告訴我看我的文章覺得感動，也會有人告訴我文筆好，每一次我聽到這樣的讚美，都有些喜悅及高興，我深知這是上帝給的恩賜，但也因此慢慢肯定自己存在的價值。
我覺得自己就像那杯子，在不知道自己真正的身分及品牌之前，不知道自己是有價值及寶貴的，直到透過上帝眼光看自己，才認識自己的身分是上帝的兒女，身分不再一樣，也開始經歷用上帝的眼光來看待自己。記得學園傳道會馮志梅老師提過，別人有對我們批評言論的自由，但我們有選擇要不要接受這些評論的自由。
在我經歷這些看似負面的事情後，我自己的體會是：聽到負面的批評後，可以自我反省，並將這些負面評價帶到上帝面前禱告，了解我們哪些方面需要改進，也許是待人處事或工作方法需要調整，但也許是自己看待自己的角度需要改進，但我可以決定要不要接受這樣的批評，同時這些評價也不代表我真正的價值，我真正的價值是在於上帝如何看待我，這樣的我在基督裡體會更多真理帶來的自由。
聖經說：「上帝看著一切所造的甚好」（創世記一章31節）、「我看你為寶為尊」（以賽亞書四十三章4節），上帝創造我們看我們為美好，我們也應當用上帝的話語來看待自己，上帝看我們為寶為尊，也許我們在成長的經驗中曾被錯待，但上帝必照著祂的話語，讓我們真實經歷祂話語的信實。
轉貼:有一次我帶著這個杯子到朋友家聊天，他們一看到這個杯子，就忙著告訴我這杯子的價格，他們因覺得價格太高所以捨不得買。我聽了之後，更對它的價值感到不同，原來這個杯子是這樣具有價值。之後，我常常使用它，甚至到那間連鎖咖啡店買咖啡的時候，也帶著它。
其實這個杯子從頭到尾都沒有改變，改變的是我對它價值的看法。
在我的生命中有個深刻的經歷。我擔任駐地記者，既沒有上班的打卡制度，也沒有上司的叮嚀，我依然每天早起開始工作，週末及重要的節期，會忙碌到深夜才回家，但有次我的長官當同事面指責及批評我工作的成效不彰，同時我也被老闆減薪。
那是生命極痛苦的時刻，我很沮喪及難過，覺得自己已這麼盡力工作了，為何是這樣的景況？面對這些負面的對待及批評，被人輕看藐視，深深的烙印在我心中，影響著我的情緒及睡眠。夜裡，我在房間踱方步、無法成眠，擔心自己的工作不保，邊流淚邊禱告說：「上帝，我看不見你，我如何能體會在聖經說的『我看你為寶為尊』（以賽亞書四十三章4節）？」
有一天，我突然想到自己常常在意別人喜不喜歡我，但我有沒有真正地喜歡自己呢？我在乎別人的眼光及接納，可是自己是否真正地接納過自己？我在乎別人有沒有看重我，那我有沒有真正地看重自己？
我開始想知道上帝眼中的我，並調整工作方向，我開始在禱告中詢問上帝「我是怎樣的人？」、「我不是怎樣的人？」我開始把每一件別人對我的負面評價，甚至自己對自己的負面看法，都帶到上帝面前，向上帝詢問祈求，上帝引導我，發現我不像自己想像中的那麼糟糕。每一次禱告突破，就多一些些正面的自我形象，那些負面的標籤就像繪本《你很特別》的胖哥，多一點認識上帝的愛，負面標籤就開始一點點脫落，每脫落一點點負面標籤、對自己有一些正確的認識，就多一點喜樂及自由。
我依然認真工作，但是我向上帝仰望禱告，調整工作的方向及方法，依然會有批評及讚美，但不一樣的是，我慢慢認定我在上帝眼中的我，以及自己看待自己的角度，別人的批評或讚美對我的影響時間縮短了，我自己的喜樂及笑容增加了。
我想到自己，其實從小到大許多人對我有負面的評價，如朋友告訴我長得「太胖」、「太矮」、「太醜」，這影響到對自己的自我形象，甚至在我青少年時期叛逆，母親在盛怒時會告訴我「養你沒有用」、「早知道也不要把你生下來」，深刻地否定我存在的價值。這些就像負面標籤一樣深刻烙印在我的心裡，我深深地被這些負面評價影響，不知道自己的價值，也不喜歡自己。
直到認識上帝後，上帝引導我進入文字工作，我慢慢發現原來我有這樣的價值，有人告訴我看我的文章覺得感動，也會有人告訴我文筆好，每一次我聽到這樣的讚美，都有些喜悅及高興，我深知這是上帝給的恩賜，但也因此慢慢肯定自己存在的價值。
我覺得自己就像那杯子，在不知道自己真正的身分及品牌之前，不知道自己是有價值及寶貴的，直到透過上帝眼光看自己，才認識自己的身分是上帝的兒女，身分不再一樣，也開始經歷用上帝的眼光來看待自己。記得學園傳道會馮志梅老師提過，別人有對我們批評言論的自由，但我們有選擇要不要接受這些評論的自由。
在我經歷這些看似負面的事情後，我自己的體會是：聽到負面的批評後，可以自我反省，並將這些負面評價帶到上帝面前禱告，了解我們哪些方面需要改進，也許是待人處事或工作方法需要調整，但也許是自己看待自己的角度需要改進，但我可以決定要不要接受這樣的批評，同時這些評價也不代表我真正的價值，我真正的價值是在於上帝如何看待我，這樣的我在基督裡體會更多真理帶來的自由。
聖經說：「上帝看著一切所造的甚好」（創世記一章31節）、「我看你為寶為尊」（以賽亞書四十三章4節），上帝創造我們看我們為美好，我們也應當用上帝的話語來看待自己，上帝看我們為寶為尊，也許我們在成長的經驗中曾被錯待，但上帝必照著祂的話語，讓我們真實經歷祂話語的信實。
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